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発酵食のやさしい味とボリューム感でランチタイムを彩る中野区のギャラリー食堂

「今日のお昼はどこで食べようか」「時にはゆったりとランチを楽しみたい」「健康に役立つメニューを選びたい」とお考えではありませんか。「カラダよろこぶ発酵ごはん」をテーマとし、発酵食を取り入れた定食やおにぎり、パンやスイーツなどのメニューによって心とカラダをリフレッシュするお手伝いをしています。発酵食品と聞くと健康に良い栄養効果を思い浮かべますが、一方では「量が少ないのでは」「味が薄いのでは」とお感じになるかもしれません。 当店では発酵食の美味しさや旨味を活かしながらもボリューム感も大切にし、多くの方が食べ慣れている定食や自家製天然酵母パンのサンドイッチなども用意しています。午後からのエネルギーも充電できるメニューを心ゆくまでお楽しみください。中野区にあるギャラリー併設のお店として、アートを楽しみながら食事や休憩を満喫できる心地よい空間と体験をお届けしてまいります。
【ランチ】定食
日替わり

1,100円~

豚のしょうが焼き

1,100円

鶏の唐揚げ

1,100円

ドリンクセット

+300円

ごはんは発酵玄米に変更可能

+100円

Gallery

アートやものづくりの魅力を身近に感じられるほっこりとした空間で食事を満喫

自らもクリエイター経験のある店主が、一般の方にもアートやものづくりを身近に、日常的に感じていただきたいとの願いを込め、ギャラリー併設のお店を中野区にオープンしました。健康や美容の理想を叶える味わい豊かな発酵食を中心とした充実のラインアップを、ランチタイムや夜のゆったりとした時間にお楽しみいただけます。さまざまな分野のクリエイターが創作したアートやハンドメイド作品に囲まれ、お気に入りのアイテムが見つかるマルシェのようなワクワク感も魅力の1つです。展示作品に関する最新情報をご紹介いたします。

    お気軽にご連絡ください。

    お気軽にご連絡ください。

    営業時間 営業時間 12:00〜21:00(LO/20:30)
    ※日曜日は12:00〜19:00(LO/18:30)

    Q&A

    初めての方でも安心してご来店いただけるようご質問と丁寧な回答集を掲載中

    Q 予約はできますか?
    A

    もちろん可能です。お電話やInstagramのDMなどお気軽にご連絡ください。

    Q 支払い方法は何がありますか?
    A

    現金またはクレジットカード、PayPay、タッチ決済がご利用いただけます。

    Q 喫煙可能ですか?
    A

    恐れ入りますが、禁煙とさせていただいております。

    Q テイクアウトはできますか?
    A

    基本的にはメニューと同じものをテイクアウトしていただけます。

    Access

    「カラダよろこぶ発酵ごはん」をテーマに心もカラダもほっこりするメニューをご提供

    ギャラリー食堂hug(フーグ)

    住所

    〒164-0011

    東京都中野区中央4丁目6−10

    高橋ビル 101

    Google MAPで確認
    電話番号

    03-6382-6630

    03-6382-6630

    ※営業の電話はお断りしております※

    営業時間

    営業時間 12:00〜21:00(LO/20:30)

    ※日曜日は12:00〜19:00(LO/18:30)

    定休日

    毎週月曜日

    第1、第3日曜日

    座席

    カウンター2席、テーブル10席

    最寄りの施設

    丸ノ内線 新中野駅より徒歩3分

    JR中央線 中野駅より徒歩11分

    お仕事の昼休みやお出かけのついでなどにゆっくりと食事を楽しめるお店をお探しではありませんか。日本人にとって馴染み深く、心身の健康や美容に良い発酵食を中心とした多彩なメニューが揃っています。色とりどりのアート作品に囲まれながら、寛ぎの時間と体験をお楽しみいただけます。

    日替わり定食や天然酵母パンのサンドイッチからおにぎりまでの多彩なメニュー

    乳酸菌、麹菌、酵母といった微生物の働きによって食物が変化し、人にとって有益に作用する食品を発酵食と呼びます。現在のように科学技術が発達する前から日本の食卓には味噌や納豆、醤油、漬物といった発酵食が並び、健やかな暮らしを後押ししてきました。そんな発酵食の魅力とメリットに大きな光を当て、しょうが焼き定食や鶏の唐揚げ定食といった人気メニューを中心に、多彩なラインアップを用意しています。
    午前の疲れを癒やして気持ちをリセットし、午後からのエネルギーを蓄えるランチタイムにぜひお召し上がりください。また、1日を振り返りながらのんびりと楽しめるディナーメニューもたくさん用意しています。新中野駅や中野駅から徒歩圏内にあり、中野区だけでなく近隣エリアからもアクセスしやすい好立地にてカウンター2席、テーブル10席をご用意して皆様をお待ちしています。

    About us

    楽しいアート作品を眺めながら発酵食の旨味を満喫できるギャラリー食堂

    • 健やかで美しいカラダづくりを後押しする発酵食の絶品メニュー

      免疫力を向上させたり、体内の老廃物や毒素を排出する機能を促進させたり、年齢に負けない元気なカラダや美しいお肌を追求したりと、誰もが望む健康的な暮らしをサポートするのが発酵食品です。時間と共にリスクが高まる腐敗を防ぎ、保存に適した状態へと変化させるだけでなく、変化の過程で豊かな旨味や風味を加える大きな力を持っています。日本人の食生活の中で大切に育てられ、日本各地の気候風土や原料、文化や習慣に合わせてさまざまな特色を持つ発酵食が生まれてきました。

      そんな発酵食の魅力と効果性にフォーカスし、毎日の暮らしに自然と溶け込むやさしく味わい豊かなランチメニューに変身させ、中野区エリアの皆さまにご提供しています。しょうが焼き定食や鶏の唐揚げ定食といったお肉系の人気メニューをはじめ、天然酵母パンのサンドイッチ、数日間熟成させた酵素玄米、コーヒーや自家製レモネード、スイーツなどをお楽しみください。中野区にギャラリー併設のゆったりとした空間を創り、ランチタイムとディナータイムに心を込めておもてなしいたします。

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    • ハンドメイドならではの温もりを感じられるアート作品を展示販売

      日常的なランチやディナーに発酵食の旨味や風味を活かした絶品メニューをご提供するほか、お食事の時間に心身のリフレッシュとリトリート体験を楽しんでいただけるようにギャラリーを併設しています。日本人にとってアートやものづくりは日常とは切り離して考えられることが多く、「時間をとって見に行くもの」「愛好家が楽しむもの」といったイメージが一般的かもしれません。「日常にもっとアートを。もっとものづくりを」という想いから、さまざまなジャンルの作家の方々が創作した作品を展示販売しています。

      絵画作品や食器、宝飾品、ファブリックなど、ハンドメイドならではの温もりとマルシェのようなワクワク感に包まれた癒やしの空間で、お食事や休憩をお楽しみください。店主も20年にわたってアクセサリーの製作販売に携わってきた経験を持っており、アーティストやクリエイターの皆さんが気軽に発信できる場をつくりたいとの想いから店舗を開設しました。コンポスト活動への取り組みも含め、地域の皆さまの豊かな暮らしと美しく穏やかな社会に貢献してまいります。

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    さまざまなジャンルの作家がハンドメイドで生み出したアート作品、クラフト作品を眺めながら発酵食を中心としたお食事を楽しみ、日々の疲れやストレスを癒やしませんか。日本人にとって親しみのある発酵食品を使った心身にやさしい定食メニューやサンドイッチ、おにぎり、自家製レモネードやコーヒー、スイーツなど、選ぶ楽しみとワクワク感を味わえる多彩なラインアップが揃っています。また、気に入った作品を見つけた方はその場でお買い求めいただけます。心身のリフレッシュやリセットができる場、人と人との出会いやふれあいを楽しめる空間をつくり、真心のこもったおもてなしをしてまいります。