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健康と美容に贈る、発酵食のパワー
はじめに
  • check_box 免疫力向上や老廃物排出など健康への効果が期待できる
  • check_box 年齢に負けない元気なカラダや美しいお肌をサポート
  • check_box 発酵過程で豊かな旨味や風味を加える大きな力を持つ

発酵食は日本人にとって馴染み深く、健康や美容に良い食事として親しまれています。

その効果や魅力についてご紹介します。

発酵食のメニュー

発酵食のメニュー

手軽にヘルシーな食事を

  • Point 01

    メニューをチェック
    豊富な発酵食メニューをご用意しています。
  • Point 02

    テイクアウト方法
    簡単なオーダーで手軽にテイクアウトが可能です。
  • Point 03

    美味しく楽しむ
    外出先やおうちで、いつでもヘルシーな発酵食をお楽しみください。
健康への効果

発酵食は、日本人の食生活に根付いてきた伝統的な食品であり、健康や美容に多くのメリットをもたらしています。

発酵食品には、腸内環境を整える効果や免疫力を高める作用があると言われており、日常的に摂取することで健康状態をサポートすることができます。

発酵食品には、乳酸菌や酵母などの微生物が含まれており、これらの微生物が腸内で働き、消化吸収を促進し、食物アレルギーや便秘などの悩みを改善する効果が期待されています。

さらに、発酵食品には老廃物や毒素を体外に排出する働きがあり、デトックス効果も期待されています。

これにより、肌荒れや体調不良を改善し、健康的な体と心を保つ手助けをしてくれるとされています。

発酵食を取り入れることで、美味しい食事を楽しみながら健康をサポートし、ストレスや疲れた心と身体をリフレッシュすることができるでしょう。

日常の食事に発酵食品を取り入れて、心身の健康を大切にしていきましょう。

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食生活改善のポイント
食生活改善のポイント

健やかで美しいカラダづくりを後押しする発酵食の絶品メニュー 免疫力を向上させたり、体内の老廃物や毒素を排出する機能を促進させたり、年齢に負けない元気なカラダや美しいお肌を追求したりと、誰もが望む健康的な暮らしをサポートするのが発酵食品です。
時間と共にリスクが高まる腐敗を防ぎ、保存に適した状態へと変化させるだけでなく、変化の過程で豊かな旨味や風味を加える大きな力を持っています。
日本人の食生活の中で大切に育てられ、日本各地の気候風土や原料、文化や習慣に合わせてさまざまな特色を持つ発酵食が生まれてきました。


そんな発酵食の魅力と効果性にフォーカスし、毎日の暮らしに自然と溶け込むやさしく味わい豊かなランチメニューに変身させ、中野区エリアの皆さまにご提供しています。

しょうが焼き定食や鶏の唐揚げ定食といったお肉系の人気メニューをはじめ、天然酵母パンのサンドイッチ、数日間熟成させた酵素玄米、コーヒーや自家製レモネード、スイーツなどをお楽しみください。
中野区にギャラリー併設のゆったりとした空間を創り、ランチタイムとディナータイムに心を込めておもてなしいたします。

ハンドメイドならではの温もりを感じられるアート作品を展示販売

日常的なランチやディナーに発酵食の旨味や風味を活かした絶品メニューをご提供するほか、お食事の時間に心身のリフレッシュとリトリート体験を楽しんでいただけるようにギャラリーを併設しています。

日本人にとってアートやものづくりは日常とは切り離して考えられることが多く、「時間をとって見に行くもの」「愛好家が楽しむもの」といったイメージが一般的かもしれません。

「日常にもっとアートを。もっとものづくりを」という想いから、さまざまなジャンルの作家の方々が創作した作品を展示販売しています。
絵画作品や食器、宝飾品、ファブリックなど、ハンドメイドならではの温もりとマルシェのようなワクワク感に包まれた癒やしの空間で、お食事や休憩をお楽しみください。

店主も20年にわたってアクセサリーの製作販売に携わってきた経験を持っており、アーティストやクリエイターの皆さんが気軽に発信できる場をつくりたいとの想いから店舗を開設しました。


コンポスト活動への取り組みも含め、地域の皆さまの豊かな暮らしと美しく穏やかな社会に貢献してまいります。

テイクアウトサービス

テイクアウトサービスを利用すると、忙しい日常でも健康的な食事を手軽に楽しむことができます。

外食やお惣菜などの選択肢もありますが、テイクアウトサービスは自宅やオフィスでリラックスした雰囲気で食事を楽しむことができます。

また、発酵食を中心としたメニューを提供しているお店では、体に良い成分を摂取しながら美味しい食事を楽しむことができます。

健康を意識した食生活を送りたい方や時間の制約がある方にとって、テイクアウトサービスは大変便利な選択肢となります。

メニューの豊富さや栄養バランスの取れた料理を提供するお店を選ぶことで、忙しい日々においしい食事を取り入れながら健康をサポートすることができます。

テイクアウトサービス
よくある質問
Q: 発酵食とは何ですか?
A: 発酵食は微生物の働きによって原料を変化させ、風味や栄養価を高める食品のことです。例えば、納豆や味噌、酵母を使ったパンなどが代表的な発酵食品です。

Q: 発酵食の効果は何ですか?
A: 発酵食は消化吸収を促進し、腸内環境を整える効果があります。また、免疫力を高めたり、老化の予防にも効果があると言われています。

Q: 発酵食はどのように摂取すればいいですか?
A: 毎日少しずつでも摂取することで効果を実感しやすいです。納豆や味噌汁、自家製の酵素玄米など、日常の食事に取り入れると良いでしょう。

Q: 発酵食はダイエットに効果的ですか?
A: 発酵食は代謝を促進し、脂肪燃焼を助ける効果があります。適切な摂取量でバランスよく食べることで、ダイエット効果も期待できます。

Q: 発酵食を食べる際の注意点はありますか?
A: 発酵食には保存状態や製造方法によって微生物の種類や量が異なるため、賞味期限や保存方法には注意が必要です。特にアレルギーを持つ方は原料を確認することが重要です。
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